EŞLER ARASI İLŞKİ SORUNLARI VE EVLİLİK TERAPİSİ

Günümüzde evliliğinden endişe etmekte olan birçok çift bulunmakta. Çünkü evliliklerin yaklaşık yarısı boşanmayla sona eriyor ve boşanmayı seçmeyen birçok çift ise hala kronik çatışma ve sıkıntı yaşıyor. Söz konusu kişiler ya çatışmalardan sakınmaya çalışıyorlar ya da kaçınamadıkları noktada çatışmakla birlikte ciddi anlamda dengesizleşebiliyorlar.

Halbuki sağlıklı bir evliliğin temelini, olumluluk ve olumsuzluklar arasında sağlanan denge oluşturmaktadır ve aslında önemli olan ailede çatışmaların yaşanmaması değil, nasıl çözüme kavuşturulduğu meselesidir.

Çatışmalara sebep olan en yaygın meseleler ise genellikle şu sorunları içermektedir:

-          İletişim sorunları (ben-sen  çatışması, birbirini anlayamamanın ifade edildiği çatışmalar gibi)

-          Kadın-erkek birlikteliğinden kaynaklanan psiko-sosyal sorunlar (gelenek, görenek, dinsel inançlar, ahlak yaptırımları, sosyal değerlerin çatışması gibi)

-          Özellikle bizim toplumumuzda, geleneksel aile ilişkilerindeki çatışmasından doğan sorunlar (kaynana-gelin çatışması gibi)

-          Benzer şekilde " üç kuşak " birlikteliğinden doğan sorunlar (anne-baba ve çocuklarla, anne- baba ‘nın yakınlarıyla ilgili sorunlar).

-          Birlikte yaşamı sürdürmeye yönelik,"sosyo-ekonomik" sorunlar.

-          Evlilik dışı partner ilişkilerinden doğan sadakate bağlı sorunlar.

-          Eşler arasındaki cinsel sorunlar

Sonuç olarak her evlilikte tartışma ve sorunların ortaya çıkması doğaldır. Fakat ortaya çıkan sorunlar kişilerin günlük yaşamlarını olumsuz etkileyecek kadar belirgin şiddette bozulmaya sebep olabilir. Eşlerin birbirleriyle ilişkilerindeki gereksinimlerini karşılayabilme becerilerini aksatabildiği gibi, yaşam yönetimi yapabilme beceri ve başarılarını da zayıflatabilir. Hatta evlilik sorunları bireyde temel bir stres kaynağı olabilmekte ve depresyon, anksiyete bozuklukları, madde kullanımı ve cinsel işlev bozuklukları gibi psikolojik rahatsızlıkların ortaya çıkıp, devam etmesine de neden olmaktadır. İşte bu noktada, bu sorunlar çözüm istiyor demektir.

Çözüm bulmak noktasında son yıllarda evlilik terapisine başvuran çiftlerin sayısı sürekli artmaktadır. Terapiye başvurular; ilişkinin kopma noktasına geldiği çiftler veya ilişkinin artık anlam ifade etmediği hatta zorladığını düşünen kişi tarafından yapılmaktadır ve çoğu kişinin ve çiftin beklentisi ilişkilerini, evliliklerini kurtarmak olmaktadır.Oysa Terapi ortamı; İletişimi açık ve net hale sokan, üçüncü bir kişinin (terapist) yardımıyla karşılıklı anlaşılabilir konuşmayı öğreten, kişinin olaylara tek yön olan bakış açısını zenginleştiren, kendinin farkındalığını sağlayan bir ortamdır ve terapinin amacı iletişimi ve ilişkiyi sağlıklı hale getirmektir.

Terapist rahat ve güven verici bir ortam sağlayarak çiftin hem kendilerini hem de birbirlerini tanımalarına, birbirleriyle açık ve içten bir iletişim kurarak sorunlarına çözüm bulmalarına yardımcı olmaya çalışırken; eşlerin birbirini saygı ile dinlemesine, eşinin bakış açısını da görmesine ve anlamasına, şahsa değil, soruna yönelik olarak konuşmalarına, eşlerin birbirine karşı duygu ve düşüncelerini daha açık bir dille ifade etmelerine, birbirlerine karşı incitici davranışlarda bulunmamalarına, eşlerin birbirini olduğu gibi kabul etmesine, eşlerin birbirlerinden beklentilerini açıkça ifade etmesine yardımcı olur.

Bu bağlamda Terapinin hedefi aslında “sağlıklı ilişkidir” ve sağlıklı ilişki şu nitelikleri içinde barındıran ilişkidir:

- Duyguların Paylaşıldığı

- Duyguların Anlaşıldığı

- Bireysel Farkların Kabul Edildiği

- İlgi ve Sevgi Duygusunun İletildiği

- İşbirliğinin olduğu

- Mizah Duygusu yer aldığı

- Temel Gereksinimlerin Karşılandığı

- Çatışmaya Girmeden Sorunların Çözüldüğü

- Toplumsal Değerlere Sahip

- Sözleşme ve Sorumluluk Almaya Açık kişilerin Yer Aldığı

- Karşılıklı Takdir Duygularının İfade Edildiği
- Sağlıklı ve Etkili İletişimin Hakim Olduğu

- Boş Zamanların Birlikte Geçirildiği

- Üyelerinin Manevi Değerlere İnandığı ve

- Üyelerinin sorunla Başa Çıkma Becerilerini Sahip Kişiler Olduğu ilişkilerdir.

Sağlıklı bir ilişkiye ulaşmak ve ilişkinin sağlıklı şekilde devam etmesi noktasında tüm bu destek ve çabanın anlamlı katkılarına rağmen nihai sonuç çiftlerin uzlaşmazlıklarını çözebilme yeteneğine ve isteğine bağlıdır ve terapi ortamından yeteri derecede faydalanabilmek de yine çiftlerin kendilerine bağlı olacaktır.

 

Antalya Özel Terapi Tıp Merkezi   0 242  244 88 83

Yasemin KULAÇ

Klinik Psikolog